Marihot Sumbayak:
Dan bagi teman2 ada yg beberapa hari yg lalu menanyakan bagaimana cara bermeditasi yg baik, duduklah tegak, ambil tempat yg tenang/nyaman, lipat kedua kaki dgn posisi meditasi dan tumpangkan kedua tangan diatasnya, pejamkan mata atau bisa buka setengah atau seluruhnya sambil plirak plirik kanan kiri..dan letakkan konsentrasi di titik antara kedua mata atau mata ketiga jangan pada lemari makanan...aturlah napas serileks mungkin dan yg paling penting pilih lagu meditasi yg disukai atau yg bersifat jantan/gagah berani...lakukan dengan santai semoga bisa cepat konek/terbang...selamat bermeditasi 30 menit sehari...:)P
Leonardo Rimba: Oh (anjing spiritual)
Yonathan Valensia: benar2 asu sila! Wkwkwk
Tidak ada komentar:
Posting Komentar