trance

Denny Nicolas: Kondisi Trance



Ada banyak istilah berbeda untuk mengatakan kondisi "trance" (tidak sadar), antara lain meditasi, perenungan, berdoa, hipnotis, visualisasi dan relaksasi mendalam.



Pola-pola gelombang otak pada semua kegiatan diatas adalah sama atau serupa.



Banyak orang yang tidak pernah tahu konsep meditasi, sebenarnya sering dalam kondisi meditasi tanpa mereka sadari.



Mereka berpikir bahwa mereka hanya melamun, beristirahat, duduk mendengarkan musik atau bekerja di kebun; didapur, berjalan dll.



Jika kombinasi gelombang otak anda tepat, anda juga dapat sampai ke kondisi meditasi tanpa melihat aktifitas yang sedang anda lakukan.



Jika anda mengalami kesulitan dan tidak dapat berkonsentrasi karena anda tetap melakukan dan memikirkan sesuatu yang harus anda lakukan, ingin lakukan, takut lakukan, pusatkan perhatian anda pada lidah anda.



Setiap ada sesuatu hal yang tidak ingin anda pikirkan datang, lakukan relaksasi dengan menarik napas dan buatlah lidah relaks saat anda menghembuskannya.



Sebenarnya berbicara yang paling sering kita lakukan adalah berbicara di dalam kepala.



Jika anda berpikir, berarti anda siap untuk berbicara......lidah anda siap untuk beraksi. Lidah anda akan diam dengan seimbang, siap merespons segala apa yang anda pikirkan. Karena kita semua melakukan ini hampir setiap saat, lidah tegang ini menjadi suatu kondisi yang dirasa normal.



Ketika anda membuat lidah relaks, anda akan membuatnya sulit untuk berbicara. Dan itu otomatis juga akan membuat sulit untuk berpikir.



Ni Nengah Hardiani: ‎@denny: Bisakah dijelaskan lebih detil tentang cara merilekskan lidah waktu menghembuskan nafas?

7 hours ago via mobile · Like



Santo Paijo Al-Kafir: Rileks lidah..yah diam, bicaranya dalam otak tengah aja..