yoga

Salah satu cara untuk lebih mengenal diri sendiri adalah yoga.

Like · · Unfollow Post · 11 hours ago





Indro Jati, Aulia Erica, Doni Triono Wisanggeni and 5 others like this.



Ni Nengah Hardiani: bukan untuk kompetisi atau mencapai suatu kecepatan tertentu, tapi lebih ke mengenal irama atau ritme tubuh sendiri.

11 hours ago · Like



Ni Nengah Hardiani: tidak wajib juga dapat menguasai postur-postur tertentu, karena tiap orang punya tubuh yang berbeda-beda.

11 hours ago · Like



Ni Nengah Hardiani: serangkaian gerakan yang 'ditemukan' ribuan tahun lalu yang terbukti bermanfaat bagi para praktisinya.

11 hours ago · Like



D'dhop Ajuz: tapi nenek bilang cara mengenal diri sendiri yg paling baik adalah "renungan"

11 hours ago via mobile · Unlike · 1



Ni Nengah Hardiani: itu kan cuma salah satu cara, kalau anda suka merenung seperti nenek, ya gpp.

11 hours ago · Like · 1



Budi Widarma: di bali ada bale bengong...tempatnya orang bengong...merenung ttg diri...bahasa kerennya...sering2 duduk di bale bengong...banyak manfaatnya...klo bosen bengong jalan kaki tanpa alas kaki di alun2 cukup 30 menit..pagi ato sore hari...habis jalan duduk2 pinggir lapangan sambil pesen siomay plus es kelapa muda

11 hours ago · Like



Ni Nengah Hardiani: aku kurang suka bengong, mati gaya gw.

10 hours ago · Like



D'dhop Ajuz: kalo bengong di bale bengong ditemenin camilan, es kelapa muda n pacar mah muantab mbok ngah... wkwkwk... (pengalaman pribadi)


saya sering merenung tapi hasil'nya malah bikin orang jadi malas, setelah itu saya coba yoga, meditasi yg secara umum melakukan olah nafas dan olah tubuh malah membuat saya lebih bergairah dan bugar...

10 hours ago via mobile · Unlike · 1



Miftahul Huda: Yups..aq suka yoga. Skrg rutin mlakukannya. Teknik ku kriya yoga.

10 hours ago via mobile · Unlike · 2



D'dhop Ajuz: tapi saya tetep aja cuma kenal ma diri saya sendiri secara kasar or kasad mata...

10 hours ago via mobile · Unlike · 1